WILLEMIJN PELS RIJCKEN
Tijdens onze (online) sessies werken we in een open en zorgvuldige setting waarin gebeurtenissen en emoties worden onderzocht en geduid in samenhang met eerdere ervaringen en systemische verbanden. Daarbij maak ik gebruik van systemisch werk, aangevuld met elementen uit ACT en CGT, om zichtbaar te maken waar reacties en gedragingen vandaan komen, waarom ze blijven terugkeren en hoe ze te reguleren zijn.In dat proces werk ik gericht aan het verdiepen van zelfinzicht en het versterken van zelfsturing.
Verandering begint meestal met een eerlijke waarneming over iets waar we ontevreden over zijn. In mijn werk onderzoeken we hoe zo’n gebeurtenis je innerlijke overtuigingen, relationele dynamieken en levensgeschiedenis blootleggen en invloed uitoefenen op wat je voelt, denkt en doet. Vanuit dat uitgangspunt begeleid ik je bij het herkennen van patronen die zich blijven herhalen in je leven, relaties en keuzes.
Ik werk zorgvuldig en met radicale eerlijkheid. Wat zichtbaar wordt, blijft niet onbesproken. Inzicht helpt om met mildheid te begrijpen wat zich heeft ontwikkeld, maar vormt slechts een eerste stap. Werkelijke verandering ontstaat door het ontwikkelen en oefenen van nieuw gedrag. Daarom werk ik altijd met concrete handvatten en gerichte oefeningen, zodat je leert anders te reageren, nieuwe keuzes te maken en patronen daadwerkelijk te doorbreken. Hierbij groeit verantwoordelijkheid nemen uit tot bewust en doelgericht handelen en ontwikkel je gaandeweg nieuwe vaardigheden.
Hilma af Klint Group IX/SUW, The swan, no 17 1915